【ソマティック】Somatic ということばをご存知でしょうか？
Somaはラテン語で、 「からだ」という意味で
Somaticは、「身体の、または身体に関連する」ということばになります
わたしがメニューに載せているセラピーは
どちらも、ソマティックセラピーといわれているジャンルのセラピーになります
では、他のメンテナンスワークとの違いは何でしょう？
マッサージ・整体
マッサージは、筋肉の緊張を血流の流れを良くすることで、疲労回復やリラックス効果があり
整体は、もう少し深掘りして、骨にもフォーカスした施術をしている
というのが、個人的なイメージです
カイロプラクティックや指圧、スエディッシュマッサージなども、同系列の施術となります
エネルギーワーク
エネルギーワークとは、目に見えないエネルギーを整えたり活性化させたりするための手法です
代表的なものとしては
レイキヒーリング・シータヒーリング・リコネクティブヒーリング・遠隔ヒーリング
リーディング・チャネリング
などがあります
こころを扱うセラピー
心理カウセリング・ヒプノセラピーなど
それでは、ソマティックセラピーとは何でしょう？？
ソマティックセラピーは、からだとこころの両方を意識するセラピーです
代表的なものとしては
オステオパシー・クレニオセイクラル・ロルフィング
S.I.（ストラクチャル・インテグレーション）・ポラリティセラピー・クレニオセイクラル
などがあります
脳は、嘘をつけるけれど
からだは感情に素直に反応する
これが、２５年セラピストとして働いているわたしの手応えです
ことばは、脳の言語
感情は、からだの言語
“the body keeps the score.”
からだは、感情を記憶するのです
心理カウンセリングが、トップダウンの療法だとしたら
ソマティックセラピーは、ボトムアップ
からだのクセのパターンを利用して行動の変化を促す
こころにやさしいセラピーです
ここで
良いワークにするために
とても大切になってくることがあります
それが、セラピストがクライアントの内側を視る力です
内側とは、フィジカルもマインドも
どちらもを視る力
セッションに
良い結果を残すためには
セラピストのあり方がとても重要になってきます
頭ばかりを使うことになってしまったいま
今年から
こころのために
からだからボトムアップで癒すことのできるこのセラピーの大切さと素晴らしさを
みなさんと共有できる機会をつくっていきます
ご興味のある方
ぜひご参加ください
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